Rituali di gratitudine

L’obiettivo di questo libro è insegnare come modificare al meglio le proprie abitudini, introducendo piccoli rituali per comprendere meglio gratitudine e felicità, e migliorare significativamente la qualità della propria vita. Durante l’incontro gli autori racconteranno le 7 aree tematiche di una giornata tipo – dal risveglio al sonno – e i 7 semplici rituali che si possono praticare in ciascuno di essi, spiegandone le tradizioni da cui derivano, dal buddismo allo yoga, dalle filosofie orientali alle più recenti ricerche scientifiche. La presentazione potrà essere accompagnata, se ci sarà la possibilità tecnica di farlo, dalla proiezione delle splendide ed evocative illustrazioni che accompagnano il libro.