Dal sovraccarico alla cura di sé

Le fondatrici della rivista online di psicologia più seguita in Italia Psicoadvisor intrecciano psicologia, neuroscienze e biologia per insegnarci a riconoscere i segnali del corpo e a comprenderne il significato. Un manuale di neuroconsapevolezza corporea per comprendere che non possiamo evitare ogni fatica, ma possiamo imparare che proteggerci è parte della nostra salute mentale e fisica. Ed è proprio ascoltando anche il nostro corpo che possono accadere cose meravigliose.