Armonia e salute mentale: riscoprire il benessere oltre la performance

Ente Promotore

Il Sole 24 Ore

Scuole di riferimento

Superiori

Fascia di età

14-15 anni, 16-18 anni

Dedicato a

Scuole della città metropolitana

Luogo

A scuola

Numero massimo iscrizioni

1

Obiettivi e descrizione progetto

In un mondo che premia l'urgenza e la performance costante, come possiamo proteggere la nostra salute mentale? Debora De Nuzzo, formatrice e coach, invita studentesse e studenti a smantellare il mito dell'equilibrio perfetto tra scuola e vita privata, proponendo un cambio di prospettiva essenziale: passare dal concetto di "fare" a quello di "essere". Attraverso un confronto aperto sulla gestione dell'ansia e sul valore formativo dell'errore, l'incontro mira a offrire strumenti pratici per coltivare il benessere psicologico e una maggiore consapevolezza, aiutando ragazze e ragazzi a riscoprire il proprio valore al di là dei voti e delle aspettative esterne. È un invito a trasformare la pressione del quotidiano in un'occasione per costruire una relazione più gentile e sostenibile con sé.

Tempistiche

Previsto un incontro per classe, con attività laboratoriali, della durata di 2 ore. Date da definire in base alle disponibilità dell'autrice in accordo con le classi.

Materiali messi a disposizione dall’ente promotore

Vengono messe a disposizione schede didattiche per continuare ad approfondire l'argomento con riferimenti interdisciplinari, lavori di gruppo e domande aperte.

Risultati Attesi

Libro e Autore

"Armonia" di Debora De Nuzzo (Il Sole 24 Ore)